こんにちは、すなおです！
「その映画、exciting？ それとも excited？」「『私、退屈してる』は I’m boring？」――interesting と interested、語尾が -ing か -ed かで毎回迷いませんか？
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interestingとinterested、どっちを使うか毎回迷う - ✅ 「退屈してる」は
I’m boring？I’m bored？ - ✅
-ingと-ed、結局なにが違うの？ - ✅ 感情を表す単語になると急に分からなくなる
でも大丈夫。-ing と -ed は、たった1つのイメージ 「ピッチャー（投げる側）とキャッチャー（受ける側）」 をつかめば全部スッキリします。順番に整理していきましょう！
boring と bored、似ているから毎回どっちか迷って…「退屈してる」のつもりで、つい I’m boring って言っちゃいそうなんです。
そこは野球で考えると一発だよ。-ing は”投げる人（原因）”、-ed は”受け取る人（気持ち）”。立場が逆なんだ。
コアイメージ｜-ing＝ピッチャー／-ed＝キャッチャー
感情の形容詞は、-ing と -ed で“立場”が逆になります。
- -ing＝ピッチャー（投げる側＝原因）：まわりに感情を”投げる・〜させる”モノ・出来事
- -ed＝キャッチャー（受ける側＝気持ち）：感情を”受け取る”側の人（〜される）
同じ出来事でも、主語を”投げる側”にするか”受け取る側”にするかで形が変わります。
The game was exciting.（その試合はワクワクさせた＝試合がピッチャー）The fans were excited.（ファンはワクワクした＝ファンがキャッチャー）
試合が”投げて”、ファンが”受け取る”！ だから試合は exciting・人は excitedなんだね。
なぜ日本語だと混乱する？
日本語は「興奮する」「退屈する」と1語で済みます。でも英語は、その1語が立場で -ing（させる側）／-ed（される側）の2つに分かれるんです。
たとえば「興奮する」は――
・This game is exciting.（ゲームが興奮“させる”＝原因）
・I’m excited.（自分が興奮“する”＝気持ち）
日本語だと同じ「興奮する」なのに、英語は“する側”と“される側”をハッキリ分ける。だから区別が抜けやすいんです（じつは 受動態 とまったく同じ発想。-ed は be＋過去分詞＝受け身そのもの）。
よく使う -ing / -ed ペア TOP10
感情系はペアで決まっているので、表ごと声に出して覚えるのが近道です。日常会話で超頻出です。
📕 下のTOP10は、すなおのプログラム That’s it! Day14 より一部引用です。
| -ing（原因・ピッチャー） | -ed（気持ち・キャッチャー） | 意味 |
|---|---|---|
exciting |
excited |
わくわくさせる / している |
interesting |
interested |
興味をひく / 興味がある |
boring |
bored |
退屈させる / 退屈している |
tiring |
tired |
疲れさせる / 疲れている |
surprising |
surprised |
驚かせる / 驚いている |
worrying |
worried |
気がかりな / 心配している |
confusing |
confused |
わかりにくい / 混乱している |
annoying |
annoyed |
イライラさせる / イラついている |
disappointing |
disappointed |
がっかりさせる / している |
embarrassing |
embarrassed |
恥ずかしい思いをさせる / 恥ずかしい |
見分け方｜モノは -ing／人の気持ちは -ed
迷ったら、ざっくりこの2つで判断できます。
🟠 モノ・出来事・人の”性質”を説明 → -ing（それが感情を”起こさせる”）This movie is interesting.（この映画は面白い）
🟠 人が”その時感じている気持ち” → -ed（その人が感情を”受け取っている”）I’m interested in movies.（私は映画に興味がある）
ポイントは、人にも -ing は使えること。その人が”まわりを退屈させる性質”なら、人でも boring（つまらない人）になります。ここが次の落とし穴です。
要注意｜I’m boring と I’m bored
この記事でいちばん大事な使い分けです。1文字違いで意味が真逆になります。
❌ I’m boring. →（私はつまらない人間だ）＝自分を”退屈させるモノ”扱い！
✅ I’m bored. →（私は退屈している）
同じ落とし穴がこちらにも：
・He is interesting.（彼は面白い人）／ He is interested.（彼は興味を持っている）
・She is tiring.（彼女は疲れさせる人）／ She is tired.（彼女は疲れている）
「自分の気持ち」を言いたいときは -ed！ 俺、ずっと I’m boring って言ってたかも…危なかった〜。
整理｜進行形・受動態と混同しないために
💡 同じ be ＋ -ing / -ed でも、使い方は3つ
この記事のテーマは①の“感情の形容詞”。でも同じ be ＋ -ing / -ed には②③の使い方もあるので、ごっちゃにしないよう整理しておきましょう。
① 感情の形容詞（この記事）＝“感情の単語”be ＋ -ing＝ピッチャー「〜させる（原因）」：The movie is exciting.（映画が面白い）be ＋ -ed＝キャッチャー「〜される（気持ち）」：I’m excited.（私はわくわくしている）
② 進行形＝be ＋ -ing（“動作の単語”）「〜している最中」I am running.（走っている）→ ~ingの4パターン
③ 受動態＝be ＋ 過去分詞（“動作の単語”）「〜される」The window was broken.（割られた）→ 受動態の使い方
見分け方：exciting / excited のような“感情の単語”は①の形容詞。run / break のような“動作の単語”は②③。（※どれも -ing/-ed が名詞になるわけではありません）
理解度チェック｜-ing / -ed クイズ5問
カッコに入るのは？ 「投げる側（原因）か、受け取る側（気持ち）か」を思い出して選んでみてください。
Q1. The news was （ surprising / surprised ）. （そのニュース、びっくりだったよ）
Q2. I was （ surprising / surprised ） at the news. （私はそのニュースに驚いたんだ）
Q3. This book is so （ boring / bored ）. （この本、すごく退屈なんだ）
Q4. Are you （ interesting / interested ） in music? （音楽に興味ある？）
Q5. The long trip was （ tiring / tired ）. （長旅って疲れるよね）
▶ 答えを見る
Q1. surprising（ニュースが”驚かせる側”＝ピッチャー）
Q2. surprised（私が”驚かされた側”＝キャッチャー）
Q3. boring（本が”退屈させる側”。bored にすると「本が退屈してる」になって変）
Q4. interested（あなたが”興味を持つ側”。be interested in 〜で覚える）
Q5. tiring（旅が”疲れさせる側”。あなたが疲れたなら I was tired）
まとめ｜-ing は投げる、-ed は受け取る
感情の形容詞は、たった1つのイメージ 「ピッチャー（-ing）とキャッチャー（-ed）」 から全部つながります。
・-ing＝ピッチャー（原因）：まわりを”〜させる”モノ・出来事（exciting／boring）
・-ed＝キャッチャー（気持ち）：人が”〜される”（excited／bored）
・モノ・性質＝-ing／人のその時の気持ち＝-ed
・要注意：I’m boring（つまらない人）≠ I’m bored（退屈してる）
「投げる側か、受け取る側か」。これさえ意識すれば、exciting / excited はもう迷わないよ！
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