こんにちは、すなおです！
関係代名詞（who / which / that など）について、こんなことで困ってませんか？
- ✅ いつ
whoでいつwhichを使うか分からない - ✅
thatで全部済むんじゃないの？と思ってる - ✅
whomって何？難しそう… - ✅ そもそも関係代名詞って何のためにある？
大丈夫です。関係代名詞は「2つの文をつなぐ橋」のイメージひとつで全部スッキリします。
この記事では、関係代名詞の基本イメージ＋6種類の使い分け＋省略できるパターンまで、これ1本で完結する完全ガイドにしました。
― Let’s dive in ―
関係代名詞、学校で習ったけど、who と which と that の使い分けがいつも分からないんです…
大丈夫！ 関係代名詞は「2つの文をつなぐ橋」って覚えれば、6種類は全部使いこなせるようになるよ！
そもそも「関係代名詞」って何？
関係代名詞は「2つの文を1つにつなぐ橋」です。
たとえばこんな2つの文があったとします。
- I have a friend.（私には友達がいる）
- He is kind.（彼は親切だ）
この2文を、関係代名詞 who で橋を架けて1つの文にできます。
I have a friend who is kind.（私には親切な友達がいる）
なるほど、2つの文を1つにまとめる便利な道具なんですね！
なぜ日本人は関係代名詞が苦手？
関係代名詞が難しく感じる理由は、日本語と語順が真逆だから。
| 日本語 | 私が 買った 本（修飾語が前） |
| 英語 | the book which I bought（修飾語が後） |
日本語は「修飾語（買った）→ 名詞（本）」の順なのに、英語は「名詞（book）→ 関係代名詞（which）→ 修飾語（I bought）」の順。逆だから混乱するんです。
でも、「英語は名詞の後ろから説明する」と覚えれば、全部スッキリします。
関係代名詞 6種類の全体像
関係代名詞は全部で6種類。「人・モノ・所有」と「主語・目的語」の組み合わせで決まります。
| 対象 | 主語の代わり | 目的語の代わり | 所有の代わり |
|---|---|---|---|
| 👤 人 | who（彼/彼女） |
whom（彼を/彼女を） |
whose（彼の/彼女の） |
| 📦 モノ | which（それ） |
which（それを） |
whose（それの） |
| 🔄 万能 | that（人・モノどちらでも代用OK） |
||
+ もう1つ what（=the thing that）がありますが、これは特殊なので最後に説明します。
関係代名詞 6種類の使い方
私、ここの使い分けで何度もテストで点を落としてきました…！ ひとつずつ見ていきたいです。
① who（人・主語の代わり）
「〜する人」と言いたい時に使う、一番出番が多い関係代名詞。
- I have a friend who speaks English.（英語を話す友達がいるよ）
- She is a doctor who works at this hospital.（彼女はこの病院で働くお医者さんだよ）
- The man who called me yesterday is my uncle.（昨日電話くれた人は叔父さんだよ）
💡 Point!
who = 「人」を後ろから説明する時に使う。
すぐ後ろに動詞が来る（主語の代わりだから）。
② whose（人・モノ・所有の代わり）
「〜の」（持ち物・関係）を表したい時に使う。
- I have a friend whose father is a doctor.（お父さんがお医者さんの友達がいるんだ）
- The girl whose hair is long is my sister.（髪の長い女の子が私の妹だよ）
- This is the cat whose name is Tom.（これが Tom という名前の猫だよ）
💡 Point!
whose = 「〜の」（his/her/its の代わり）。
すぐ後ろに名詞が来る（「whose + 名詞」のセット）。
人にもモノにも使えるのが便利。
③ whom（人・目的語の代わり）
「〜をする相手」と言いたい時に使う、ちょっと硬めの表現。
- The man whom I met yesterday is a teacher.（昨日会った男性は先生なんだ）
- She is the woman whom I love.（彼女が私の愛する人なんだ）
whom はフォーマル・書き言葉。日常会話ではほぼ使わない。会話では
who に置き換えるか、関係代名詞自体を省くのが普通:✅ The man who I met yesterday…（who で代用・カジュアル）
✅ The man I met yesterday…（省略・自然）
→ 試験以外では
whom の優先順位は低めでOK！
④ which（モノ・主語/目的語の代わり）
「〜なモノ」と言いたい時に使う。人には使わない（人は who）。
- This is the book which I bought yesterday.（これが昨日買った本だよ）
- The car which is parked over there is mine.（あそこに停まってる車は私のなんだ）
- I lost the pen which my mother gave me.（母がくれたペンをなくしたんだ）
💡 Point!
which = 「モノ」を後ろから説明する時。
主語の代わりでも目的語の代わりでも形は同じ（whom みたいに変化しない）。
⑤ that（人・モノ 万能）
関係代名詞の万能カード。who / whom / which の代わりに使えます。
- I have a friend that speaks English.（英語を話す友達がいるよ＝who）
- This is the book that I bought.（これが私が買った本だよ＝which）
- The man that I met is a teacher.（私が会った男性は先生なんだ＝whom）
💡 Point!
that は who / whom / which すべての代わりになる便利屋。
迷ったら that を使えばだいたい OK！
特に最上級・序数（the first / the best）の後は that がよく使われる。
that が万能なら、迷ったら that でいいんですね…！ 学校で「使い分けが大事」って習ったけど、そこまで神経質にならなくて良かったのか…
⑥ what（=the thing that）
what だけ仲間外れ。それ自体に「もの・こと」という意味を含む特殊な関係代名詞です。
what = the thing that（〜のもの・こと）と覚えればOK。
- I don’t know what you mean.（あなたの言いたいことが分からない）
＝ I don’t know the thing that you mean. - What I want is freedom.（私が欲しいものは自由だね）
＝ The thing that I want is freedom. - Tell me what happened.（何が起きたか教えて）
＝ Tell me the thing that happened.
💡 Point!
他の関係代名詞は名詞の後ろに置くけど、what は単独で使う。
「the thing that」を1語にしたもの、と覚えるのが分かりやすい。
関係代名詞は省略できる！
実は、目的語の代わりの関係代名詞は省略できる。これがネイティブの会話を一気にスッキリさせる秘密です。
省略できるのは「目的格」だけ
ポイントは単語ではなく“役割”。同じ which / that でも、目的語の働きなら省略OK・主語の働きならNGです。
見分け方：関係代名詞のすぐ後ろが「主語＋動詞」なら目的格（省略OK）／すぐ後ろが「動詞」なら主格（省略NG）。
✅ 省略できる＝目的格（後ろに〈主語＋動詞〉）
・The man whom I met yesterday…（私が会った男性）
・The book which I bought…（私が買った本）
・The man that I met…
❌ 省略できない＝主格（後ろにすぐ〈動詞〉）＋ whose
・The man who lives here…（ここに住む男性）
・The book which is on the desk…（机の上にある本）
・whose（所有「〜の」）は省略できない
例えばこう:
- The book which I bought is interesting. → The book I bought is interesting.
- The man whom I met is a teacher. → The man I met is a teacher.
ネイティブの会話では省略する方が自然（より会話っぽい響きになる）。長い文をいちいち言うのめんどくさいしね！書き言葉では省略しない方が丁寧、くらいの違いです。
俺、”The book I bought” みたいに省略してたけど、これも関係代名詞だったのか…！ 知らずに使ってた！
who/which と that — どっち使ってもいいけど響きが違う！
who も that も同じ意味なら、結局どっち使えばいいんですか…？
いい質問！ 実は意味は同じだけど、響き（フォーマルさ）が結構違うんだよね。
「フォーマルかカジュアルか」の響きの違いです。
✅ who → フォーマル / カジュアル両方。人にのみ使う
✅ which → フォーマル・書き言葉でよく使う。モノにのみ使う
✅ that → カジュアルな会話でよく使う。人・モノ両方に使える
→ 会話で迷ったら that、書き言葉では who/which を選ぶと自然。
つまり、会話なら that、書き言葉やフォーマルな場面では who / which を選ぶと自然に聞こえます。
俺、英会話だと that ばっか使ってたわ！ who とか which って書く時だけだから、別にそれでよかったんだ！
会話でよく使うTOP3パターン
6種類の使い方を覚えたら、次は「実際の会話でどう出てくるか」。ネイティブが特によく使う3つの定番パターンを紹介します。
型: the X (that/which) I/you 〜（私／あなたが〜した○○）
✅ the guy I met yesterday（昨日会った男の人）
✅ the movie we watched（私たちが観た映画）
✅ the thing you said（あなたが言ったこと）
→ that / which / whom を入れる代わりに省略する方が会話っぽい。ルールで考えず、リズムで覚えるのがコツ。
型: I'm / He's / She's the one who 〜（〜したのは私／彼／彼女）
✅ I'm the one who called you.（電話したの私だよ）
✅ You're the one who needs to apologize.（謝るべきなのは君だよ）
✅ He's the one that helped me.（助けてくれたのが彼なんだ）
→ 「私が！」「君が！」と誰が主役かを示す定番フレーズ。
型: anyone / everyone / anything / everything (that/who) 〜
✅ Anyone who wants to come is welcome.（来たい人なら誰でも歓迎だよ）
✅ Everything I do is for you.（私がやることは全部君のためだよ）
✅ Anything that helps is fine.（役に立つものなら何でもいいよ）
→ 会話で「○○な人なら」「○○なら何でも」と条件を広く言いたい時に便利。
「the guy I met yesterday」みたいな省略って、関係代名詞だったんですね！ ドラマで普通に聞いてたけど、全然意識してませんでした！
迷ったときのフローチャート
どの関係代名詞を使うか迷ったら、このフローで判断。
3つの質問で判断！
Q1. 説明したいのは「人」？「モノ」？
→ 人：Q2へ ／ モノ：which（または that）
Q2.（人の場合）どの役割？
→ 主語の代わり：who（または that）
→ 目的語の代わり：whom or 省略（または that or who）
→ 所有「〜の」：whose
Q3. 迷ったら？
→ that でだいたいOK！（書き言葉なら正式な使い分けを）
おまけ｜コンマあり vs コンマなし
関係代名詞には「コンマあり」と「コンマなし」の2パターンがあり、ニュアンスがちょっと違います。
📌 I have a friend who lives in Tokyo.（東京に住んでる友達がいるんだ）
コンマあり：「ちなみに〜」と補足する
📌 I have a friend, who lives in Tokyo.（友達がいてさ、ちなみにその子は東京に住んでるんだ）
📌 This bag, which I bought yesterday, is so cool.（このバッグ、昨日買ったんだけど超いい感じ）←モノだから which
who / which を使う。
日常会話ではあまり気にしなくてOKですが、書き言葉やテストでは差がつきます。
関係代名詞 定着クイズ
覚えたかチェック！次の（ ）に入る関係代名詞は？
Q1. I have a friend （ ） speaks English.（英語を話す友達がいるよ）
Q2. This is the book （ ） I bought yesterday.（これが昨日買った本だよ）
Q3. The girl （ ） hair is long is Emma.（髪の長い女の子は Emma だよ）
Q4. Tell me （ ） you want.（欲しいものを教えて）
Q5. This is the best movie （ ） I have ever seen.（これが今まで見た中で最高の映画だよ）
▶ 答えを見る
Q1. who（人・主語） / that も可
Q2. which（モノ・目的語）/ that も可 / 省略も可
Q3. whose（所有）
Q4. what（=the thing that）
Q5. that（最上級の後は that がベスト）
関係代名詞は「型」で覚えると会話で出てくる
ここまで6種類の使い分けを解説してきましたが、実はこうしてルールを頭で考えてる間は、会話ですらっと出てこないのが本音です。
「主語の人だから who、目的語だから whom…」と組み立てようとしている間に、ネイティブの会話はどんどん先に進んでしまう。会話で使えるようになるには、組み立てるんじゃなく「型」で覚える必要があります（詳しくは 英会話フレーズ完全ガイド で解説）。
「文法を考えずに、英語を口からスラスラ出したい」——そんな人には、著書「3秒英作文」がおすすめです！ 英文法を自然なフレーズで学びながら身につけられる1冊。
3秒英作文
中学3年分の英文法を、ネイティブが日常で使うフレーズで学べる1冊。
📕 Amazonで見る
さっきの「I'm the one who 〜」も、すなおの著書『3秒英作文』に出てくる定番の型のひとつだよ！ こういう型をたくさん覚えれば、関係代名詞が自然に口から出るようになるよ！
まとめ｜関係代名詞は「橋」
- ✅ 関係代名詞 = 2つの文をつなぐ橋
- ✅ 種類は6つだけ（who / whose / whom / which / that / what）
- ✅ 人なら who / whom / whose、モノなら which
- ✅ 迷ったら that でOK（万能カード）
- ✅ 目的語の関係代名詞は省略可能（ネイティブはよく省く）
「橋を架ける」イメージさえあれば、関係代名詞はもう怖くない！ 迷ったら that を使えば9割解決するよ。
関連記事｜英文法をもっと深く学びたい人へ
- 👉 英会話のための英文法完全ガイド — 文法のぜんぶ
- 👉 現在完了 完全ガイド
- 👉 the の使い方〜ルールは4つだけ
- 👉 英文の作り方は5パターン
